برچسب ها

برچسب: بی خوابی

تاکید کرد افراد دارای مشکلات قلبی زخم معده و سنگ... باید اجتناب کنند سمیرا ربیعی با بیان اینکه چای حاوی... بیشتر می شود به گفته وی کافئین یک ماده شیمیایی... خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک مصنوعی...

کد خبر: ۶۹۹۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۹

این نوع نان منبع فراوان فیبر است

از کیفیت تغذیه ای مطلوبی برخوردار نیستند چرا که اغلب... کلسترول کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته های... قلبی و پیشگیری و درمان سرطان ها موثر است وی... و چربی خون پیشگیری از سوء تغذیه پیشگیری از سرطان...

کد خبر: ۶۹۹۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳

چرا شب‌ها از خواب می‌پریم؟

خبرآنلاین بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی... از بیماری ها مرتبط است بیدار شدن از خواب در... دوره مذکور با تعدادی از بیماری ها مرتبط است بدن... انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد بنابراین بیدار...

کد خبر: ۶۹۹۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳

۵ عادت اشتباهی که سلامت پوست را به خطر می‌اندازد

بریم پوست مان در وضعیت شادابی به سر می برد... می بیند در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند... بین می برد شامل موارد زیر است _ علاقه به... غذاهای سرخ شده چربی به طور مستقیم با مشکلات قندخون...

کد خبر: ۶۹۹۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰

چه کنیم تا در فصل تابستان دچار مشکل نشویم؟

تابستان است و اگر بیش از حد نباشد باعث افزایش... و خشکی از خصوصیات تابستان است و اگر بیش از... افزایش اشتها شده و اگر بیش از حد باشد از... شدت تولید صفرا رنگ چهره به زردی رفته و بیماری...

کد خبر: ۶۹۸۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

آیا خروپف نشانه سکته مغزی است؟

افرادی که مشکلات خواب مانند خروپف دارند ممکن است بیش... بیشتر از افرادی است که خروپف نمی کنند محققان در... داد که خواب زیاد یا کم خوابی چرت های طولانی... کسانی که از بیش از پنج مورد ذکر شده را...

کد خبر: ۶۹۸۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

۶ عامل که باعث چاقی می‌شود

متفاوت است و با عواملی از قبیل سن جنس عادت... برای هر یک از اندام ها متفاوت است متابولیسم طبیعی... و ساز بدن شامل موارد زیر است _ بیدار شدن... متابولیسم بدن را کند می کند بیدار شدن خیلی زود...

کد خبر: ۶۹۸۳۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

توصیه های طب سنتی برای خنک شدن بدن در تابستان

گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه با گرم شدن هوا... افرادی که قوت و توانایی کمتری دارند بیشتر در معرض... گرمازدگی و بیماری های ناشی از آن هستند اظهار کرد... کودکان و سالمندان بیشتر در معرض گرمازدگی هستند وی از...

کد خبر: ۶۹۷۴۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

تغییر رفتار، از مهم‌ترین علائم افسردگی است

اختلال در خواب اعم از کم خوابی یا پرخوابی تغییر... اختلال طبیعتا می تواند شیوع بیشتری در سایر اعضای خانواده... به صورت ناگهانی و غیرقابل پیش بینی از دست دادن... داشته باشد قریشی با بیان اینکه جنسیت نقش موثری در...

کد خبر: ۶۹۶۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

چند دمنوش گیاهی مفید برای تنظیم خواب

شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن... تواند عملکرد اسید گاما-آمینوبوتیریک یک انتقال دهنده عصبی که پاسخ... و در نتیجه به بهبود کیفیت خواب و درمان بی... خوابی کمک زیادی می کند دمنوش ریشه سنبل الطیب یک...

کد خبر: ۶۹۶۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

راهکارهای فرار از چنگ افسردگی تابستانی

شناسی دانشگاه نیویورک به سی بی اس می گوید مردم... این رفتارها می تواند اثر نامطلوبی روی افراد بگذارد اما... بالا و پایین می کنند و دیگران را می بینند... اختلال احساسی فصل تابستان عبارت اند از آشفتگی و بی...

کد خبر: ۶۹۵۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

آیا گرمای کنونی به فروپاشی آب و هوا مرتبط است؟

انسان ها با مصرف سوخت های فسیلی و تخریب طبیعت... و باعث شد موج گرما به شکل بی سابقه ای... به بیشترین دما برسد امسال دمای اروپا تقریبا دو برابر... به نقل از گاردین امسال دمای زمین به رکورد بی...

کد خبر: ۶۹۵۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

راه‌حل‌هایی کاربردی برای درمان بی‌خوابی

بی خوابی رنج می برده است در تختخوابش مدام از... که من از خواب بیدار می شوم را نشان می... ۳/۵۱ درصد از مردم برای خوابیدن مشکل دارند و در... این مشکل زنان سه برابر بیشتر از مردان مستعد مشکلات...

کد خبر: ۶۹۵۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

۸ سیگنال اخطار بدن یک ماه قبل از حمله قلبی

ایسکانیوز نوشت یک ماه قبل از یک حمله قلبی بدن... بهتر از درمان است این قاعده ساده برای هر بیماری... که دچار سکته قلبی می شوند از یک ماه قبل... نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می دهد...

کد خبر: ۶۹۵۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

بهترین زمان برای خوردن ویتامین D

بیرون از خانه می گذرانند و هم لباس های بیشتری... که بسیاری از ما امسال بیش از حد معمول در... اینکه بیش از ۵۰۰ میلی لیتر شیر خشک در روز... ویتامین d در شب خطر بی خوابی به همراه دارد...

کد خبر: ۶۹۵۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

کم‌خوابی باعث اضافه وزن می‌شود؟

صد آنلاین بی خوابی ناشی از مشغله های شغلی یا... مکرر ادامه پیدا کند اما واقعا کم خوابی چه ارتباطی... اشاره خواهیم کرد که نشان می دهد کم خوابی چطور... با استرس همانطور که مشخص است بی خوابی یا خواب...

کد خبر: ۶۹۴۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۱

فواید بی‌‌‌نظیر یک آب طالبی خوشمزه و خنک

زندگی سلام آب یا فالوده طالبی یکی از نوشیدنی های... محسوسی هم بین این دو نیست مگر این که فالوده... طالبی یخ و شکر بیشتری دارد هر وقت هم یک... طالبی بی مزه از کار درمی آید می توانیم با...

کد خبر: ۶۹۴۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۱

چای پررنگ چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می‌کند؟

قلبی زخم معده و خانم های باردار باید از مصرف... چای پررنگ اجتناب کنند سمیرا ربیعی عضو هیئت علمی دانشکده... علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه... کافئین دریافتی بیشتر می شود به گفته وی کافئین یک...

کد خبر: ۶۹۴۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۷

نقش خواب بر اثربخشی ورزش

ارزیابی کرد همچنین از پرسش نامه هایی برای ارزیابی مدت... از شش ساعت بوده یا بیشتر استفاده و از افراد... مطالعه افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند بدون توجه به... مدت زمانی که می خوابیدند عملکرد شناختی بهتری داشتند اما...

کد خبر: ۶۹۴۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۶

مضرات چای پررنگ؛ از زخم معده تا یبوست

افراد دارای مشکلات قلبی زخم معده و سنگ های کلیوی... کنند به گزارش ایسنا دکتر سمیرا ربیعی با بیان اینکه... کافئین دریافتی بیشتر می شود به گفته وی کافئین یک... ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و...

کد خبر: ۶۹۴۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۵